I dag valgte jeg å sykle 3 ganger rundt Randaberg. Dette var på grunn at det var lite vind. I tillegg var det skyfritt og sol. Glimrende vær til å sykle på. Egentlig skulle jeg sykle 4 runder, men på den 3 runden, hadde jeg lite energi igjen i kroppen. Dermed droppa jeg siste runde.
Den totale distansen ble på : 82,37 km og topphastigheten i dagens trening kom på hele 51,05 km / t. Syke fart. Da gikk d fort. Ellers ska dette gå greit å sykle ca 125 km pr etappe. Da må man ha i seg mat etter 60 km i alle fall, og drikke mye underveis. Det er fasiten Frode.
Nå er jeg oppe i hele 381 km i treningen fra April til nå. Det bør komme over 600 km, før vi drar te Nordkapp den 3. juli. Jeg bør komme opp til 600 km. Du Frode, får se ka du klare. Bare å trene muskulaturen i bena. De er viktige når man sykler så langt som vi skal gjøre.
Ellers ha en flott pinse videre folkens. Stå på og tren videre :-)
fredag 29. mai 2009
søndag 24. mai 2009
Kommende treningsuke.
Kommende uke, får jeg sikkert tid til en treningstur eller to. Må sykle litt mer fremover til midten av juni. Da må me bygge oss formen med mye mat. Jeg gleder meg sinnsykt til denne turen i Norge. Det kommer til å bli fryktelig LAAAAAANGT, men det skal me klara.
Abonner på:
Innlegg (Atom)
